Poradnik
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(272)
Forma i typ
Książki
(272)
Poradniki i przewodniki
(255)
Proza
(17)
Publikacje popularnonaukowe
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(4)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Druki ulotne
(1)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Pliki i bazy danych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(244)
wypożyczone
(31)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(192)
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
(72)
Filia nr 1 Żarki
(8)
Filia nr 2 Libiąż
(1)
Filia nr 3 Gromiec
(2)
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- )
(9)
Wolański Robert (fotograf)
(9)
Żak Aleksandra
(5)
Erikson Thomas (1965- )
(4)
Miller Katarzyna (psycholog)
(4)
Pokaż więcej ...
Murphy Joseph (1898-1981)
(4)
Paruit Marie
(4)
Petitcollin Christel
(4)
Siara Olga
(4)
Zabrzewska Adrianna (1989- )
(4)
Alley Robert W. (1955- )
(3)
Arustowicz Krystyna
(3)
Chudzik Małgorzata
(3)
Fabicka Patrycja
(3)
Gurynowicz Kamila
(3)
Gurynowicz Kamila. Hela sama
(3)
Kielan Dominika
(3)
Kurek Krzysztof (1974- )
(3)
Młodnicka Ula
(3)
Młodnicka Ula. Pinku
(3)
Ratajczak Dawid (1984- )
(3)
Reynolds Peter (1961- )
(3)
Tracy Brian (1944- )
(3)
Verde Susan
(3)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(3)
Woydyłło Ewa (1939- )
(3)
Zaremba Marek (dietetyk)
(3)
Aron Elaine N
(2)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(2)
Bishop Gary John
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Filipowski Robert
(2)
Filliozat Isabelle
(2)
Frydberg Piotr
(2)
Giżyńska Suzan
(2)
Gniady Anna
(2)
Hikiert-Bereza Anna
(2)
Horosiewicz Beata
(2)
Hüther Gerald (1951- )
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Klonowski Tomasz
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kłobukowski Michał (1951- )
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Marsh Ryan
(2)
Maruszkin Małgorzata
(2)
McBrien Thomas
(2)
Minge Krzysztof
(2)
Minge Natalia
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
Mączka Iwona (1974- )
(2)
Otocka Beata
(2)
Pani Bukowa
(2)
Pääskysaari Jenni
(2)
Rosiak Anna
(2)
Rossowski Dariusz
(2)
Ruszkowska Marta (1986- )
(2)
Sircus Mark
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Veillé Éric (1976- )
(2)
Witkowska Magda
(2)
Zaręba Maciej (1985- )
(2)
Adams Christine A. (1935- )
(1)
Ahlers Amy
(1)
Andrus Artur (1971- )
(1)
Arylo Christine (1971- )
(1)
Auer Jim
(1)
Babicz Katarzyna
(1)
Bailey Clare
(1)
Baltaza Wanda
(1)
Barbaro Natalia (1970- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Baumert Olga
(1)
Bałakier Krystyna
(1)
Beck Aaron T. (1921- )
(1)
Behary Wendy T
(1)
Bell Susan (fotograf)
(1)
Bereźnicka Justyna
(1)
Berlik Natalia
(1)
Biecki Józef
(1)
Bieriezjanczuk Kate
(1)
Biliński Witold
(1)
Bilska-Kamińska Dorota
(1)
Borucka Beata
(1)
Boszko Tomasz
(1)
Brazier Brendan (1975- )
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Brostorm Cara
(1)
Brown Brené
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Brzozowska-Pasieka Monika
(1)
Burns David D
(1)
Butch Robert J
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Celińska Adriana
(1)
Charęzińska Aleksandra
(1)
Chatterjee Rangan (1977- )
(1)
Cheshire Simon (1954- )
(1)
Chincz Urszula (1978- )
(1)
Chlewińska Iwona
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(112)
2010 - 2019
(155)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(250)
1901-2000
(8)
1945-1989
(4)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(266)
Ukraina
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(267)
nieznany (0 0)
(2)
nieznany (0)
(1)
angielski
(1)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Dzieci
(44)
6-8 lat
(27)
Rodzice
(27)
9-13 lat
(24)
0-5 lat
(16)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(11)
14-17 lat
(9)
Chorzy
(4)
Kobieta
(4)
Nauczyciele
(4)
Dziewczęta
(3)
Osoby z niepełnosprawnością
(2)
Pedagodzy
(2)
Bibliotekarze
(1)
Chore na endometriozę
(1)
Chorzy ze stwardnieniem rozsianym
(1)
Chłopcy
(1)
Dyrektorzy instytucji kultury
(1)
Grupa odbiorców Rodzice
(1)
Grupa wiekowa 6-8 lat
(1)
Grupa wiekowa 9-13 lat
(1)
Grupa wiekowa Dzieci
(1)
Handlowcy
(1)
Kierowcy samochodów osobowych
(1)
Kobieta po mastektomii
(1)
Logopedzi
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(1)
Pracownicy instytucji kultury
(1)
Psycholodzy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(14)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(3)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura francuska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Samorealizacja
(28)
Szczęście
(21)
Kobieta
(19)
Relacje międzyludzkie
(19)
Dzieci
(14)
Pokaż więcej ...
Poczucie własnej wartości
(13)
Uczucia
(13)
Medycyna niekonwencjonalna
(12)
Wychowanie w rodzinie
(12)
Zdrowe odżywianie
(12)
Samopoznanie
(11)
Sukces
(11)
Zdrowe żywienie
(11)
Zdrowy styl życia
(11)
Osobowość
(10)
Stres
(10)
Wrażliwość
(9)
Miłość
(8)
Aktywność fizyczna
(6)
Higiena psychiczna
(6)
Leczenie
(6)
Nastolatki
(6)
Potrawy dietetyczne
(6)
Psychologia
(6)
Roboty ręczne
(6)
Rodzina
(6)
Sens życia
(6)
Zwierzęta
(6)
Choroba Hashimoto
(5)
Dojrzewanie
(5)
Psychoterapia
(5)
Samoakceptacja
(5)
Szydełkowanie
(5)
Techniki samopomocy
(5)
Ziołolecznictwo
(5)
Boże Narodzenie
(4)
Choroby ludzi
(4)
Chłopcy
(4)
Ekologiczny styl życia
(4)
Emocje podstawowe
(4)
Grupy rówieśnicze
(4)
Koty
(4)
Lęk
(4)
Macierzyństwo
(4)
Mindfulness
(4)
Minecraft
(4)
Myślenie
(4)
Podświadomość
(4)
Rodzice
(4)
Rozwiązywanie konfliktów
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Życie codzienne
(4)
Asertywność
(3)
Depresja psychiczna
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Dietetyka
(3)
Gniew
(3)
Gospodarstwo domowe
(3)
Gry i zabawy
(3)
Higiena
(3)
Jakość życia
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Manipulacja (psychologia)
(3)
Małżeństwo
(3)
Menopauza
(3)
Minimalizm życiowy
(3)
Odporność
(3)
Odżywianie
(3)
Osoby w wieku średnim
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Rozwój osobowości
(3)
Samodzielność
(3)
Samoleczenie
(3)
Tresura
(3)
Więź rodzinna
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Życie seksualne
(3)
Bezsenność
(2)
Bliskie związki międzyludzkie
(2)
Choroby psychosomatyczne
(2)
Ciąża
(2)
Czytanie
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dialog wewnętrzny (psychologia)
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Długowieczność
(2)
Gimnastyka
(2)
Gry edukacyjne
(2)
Gry i zabawy dziecięce
(2)
Insulinooporność
(2)
Jelita
(2)
Joga
(2)
Kobiecość
(2)
Kuchnia wegańska
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(10)
1945-1989
(4)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Japonia
(2)
Francja
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Jagodno (kraina fikcyjna)
(1)
Pokaż więcej ...
Kanada
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Powieść
(7489)
Powieść obyczajowa
(2556)
Powieść amerykańska
(2162)
Opowiadania i nowele
(1953)
Kryminał
(1418)
Poradnik
(272)
Pokaż więcej ...
Thriller
(1175)
Powieść angielska
(1074)
Powieść historyczna
(596)
Romans
(536)
Opowiadanie dziecięce polskie
(520)
Biografie
(517)
Broszura
(500)
Fantasy
(493)
Wydawnictwa popularne
(480)
Pamiętniki polskie
(418)
Dokumenty dźwiękowe
(396)
Powieść polska
(394)
Powieść norweska
(391)
Fantastyka
(385)
Powieść młodzieżowa polska
(368)
Powieść przygodowa
(336)
Saga rodzinna
(327)
Publikacja bogato ilustrowana
(317)
Poezja polska
(315)
Opracowanie
(304)
Powieść francuska
(294)
Sensacja
(294)
Książka obrazkowa
(290)
Książki mówione
(290)
Powieść psychologiczna
(270)
Powieść niemiecka
(265)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(262)
Antologie
(251)
Wydawnictwa dla dzieci
(241)
Wiersze
(228)
Opowiadanie polskie
(223)
Literatura polska
(222)
Powieść dziecięca polska
(203)
Komiks
(201)
Pamiętniki i wspomnienia
(199)
Książki dla małych dzieci
(182)
Poradniki
(179)
Biografia
(172)
Poezja dziecięca polska
(164)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(161)
Powieść dziecięca angielska
(159)
Publicystyka polska
(150)
Literatura dziecięca polska
(148)
Powieść młodzieżowa angielska
(148)
Reportaż
(139)
Film fabularny
(138)
Podręczniki akademickie
(138)
Powieść rosyjska
(137)
Powieść szwedzka
(136)
Antologia
(121)
Powieść biograficzna
(117)
Dramat polski
(111)
Powieść kryminalna
(111)
Komiksy
(107)
Materiały pomocnicze dla szkół
(106)
Przewodniki turystyczne
(98)
Bajki i baśnie
(94)
Opowiadanie dziecięce niemieckie
(94)
Publikacje dla dzieci
(94)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(93)
Powieść kanadyjska
(93)
Podręczniki
(92)
Dokumenty audiowizualne
(89)
Książka zabawka
(89)
Powieść hiszpańska
(86)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(82)
Powieść erotyczna
(79)
Horror
(78)
Lektura z opracowaniem
(77)
Powieść australijska
(77)
Pamiętniki angielskie
(70)
Reportaż polski
(69)
Encyklopedie
(68)
Literatura podróżnicza polska
(68)
Przepisy kulinarne
(66)
Pamiętniki amerykańskie
(64)
Science fiction
(64)
Film amerykański
(62)
Powieść włoska
(62)
Literatura
(61)
Dramat angielski
(56)
Opowiadanie angielskie
(56)
Opowiadanie amerykańskie
(55)
Dramat filmowy
(54)
Powieść dziecięca szwedzka
(53)
Powieść irlandzka
(53)
Albumy
(51)
Literatura amerykańska
(51)
Opowiadanie dziecięce belgijskie
(51)
Powieść czeska
(51)
Wywiad dziennikarski
(51)
Film animowany
(50)
Publicystyka
(50)
Źródła historyczne
(50)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(70)
Medycyna i zdrowie
(64)
Psychologia
(46)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(40)
Hobby i czas wolny
(25)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(20)
Styl życia, moda i uroda
(13)
Edukacja i pedagogika
(11)
Dom i ogród
(9)
Praca, kariera, pieniądze
(9)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(6)
Zarządzanie i marketing
(4)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(3)
Religia i duchowość
(3)
Biologia
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(2)
Historia
(2)
Ochrona środowiska
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Styl życia
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Inżynieria i technika
(1)
Językoznawstwo
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Roboty ręczne
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Transport i logistyka
(1)
Pokaż mniej ...
272 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Sztuka kochania / Michalina Wisłocka. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, copyright 2016. - 381, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Autor
Wisłocka Michalina (1921-2005)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Wychowanie seksualne Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
GPS Szczęścia czyli Jak wydostać się z Czarnej D. / Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat. - Warszawa : Wydawnictwo Od Deski Do Deski, copyright 2018. - 253, [2] strony ; 20 cm.
Autor
Witkiewicz Magdalena (1976- ). Grochowska Marzena. Zagner-Kołat Joanna (1971- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Kobieta Psychologia Szczęście Samopoznanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Jestem w czarnej dupie". Słyszałaś to kiedyś? - Wiele razy? - No to wyobraź sobie. Przychodzę do ciebie i mówię, że jestem w czarnej dupie. Pewnie ryczę, znając mnie jem i nie mogę ci nic więcej powiedzieć, poza tym, że jestem w Czarnej Dupie, i że dla mnie to Koniec Świata. No i ja wtedy powiem ci, że kłamiesz, bo mieszkańcy wsi Koniec Świata doskonale wiedzą, że gdy jesteś w Czarnej Dupie, to to nie jest Koniec Świata. On jest dużo dalej. Czarna Dupa - miejscowość gdzieś na mapie życia. Czarna Dupa miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi. Nic w tym złego, że tam trafiamy ważne jest by nie zapuszczać tam korzeni. Czarna Dupa to metafora tych najgorszych chwil w życiu które są wpisane w nasz życiowy scenariusz. To te dni kiedy uważamy że świat się skończył i słońce już nigdy nie zaświeci.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 1 Żarki
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
F**k plastik : 101 sposobów jak uwolnić się od plastiku i uratować świat / przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2019. - 143, [1] strona : ilustracje ; 18 cm.
Autor
Witkowska Magda
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ekologiczny styl życia Konsumpcja zrównoważona Surowce wtórne Świadomość ekologiczna Tworzywa sztuczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Ochrona środowiska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Origami modułowe : krok po kroku / [Zofia Wodzyńska ; zdjęcia Marek Mrozowicz]. - Toruń : Literat, [2016]. - 63, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
(Moje Hobby)
Autor
Wodzyńska Zofia. Mrozowicz Marek.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Origami modułowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Origami modułowe coraz bardziej zyskuje na popularności. Technika ta polega na składaniu przedmiotów z wielu pojedynczych elementów, czyli modułów, najczęściej identycznych. W poradniku znajdziecie wskazówki i szczegółowe instrukcje, jak stworzyć m.in. flaminga, kurczaczka, smoka czy gitarę.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie własnej wartości
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekrety kobiet / Ewa Woydyłło. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2021. - 184 stron ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia Kobieta Psychologia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Żal po stracie : lekcje akceptacji / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 194, [5] stron ; 20 cm.
Autor
Woydyłło Ewa (1939- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Poczucie straty Rozpacz Śmierć bliskiej osoby Żałoba
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dan - sha - ri : jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł / Hideko Yamashita ; z francuskiego przełożył Paweł Łapiński. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2017. - 178, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Yamashita Hideko. Łapiński Paweł (tłumacz).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Higiena psychiczna. Gospodarstwo domowe. Sprzątanie. Japonia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród. Rozwój osobisty.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Donut Buddies : szydełkowe maskotki amigurumi 50 łatwych wzorów / Rachel Zain ; tłumaczenie Dominika Kielan. - Poznań : Publicat, 2023. - 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Autor
Zain Rachel. Kielan Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Szydełkowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Roboty ręczne Hobby i czas wolny
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 65/69(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szczeka, merda, mówi : jak być najlepszym człowiekiem swojego psa / Zofia Zaniewska-Wojtków, Piotr Wojtków. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 302, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 25 cm.
Autor
Zaniewska-Wojtków Zofia Wojtków Piotr
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ludzie a zwierzęta Psy Psychologia zwierząt Tresura Zachowanie się zwierząt
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Biologia Opieka nad zwierzętami i weterynaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2019. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij odporność w 7 tygodni : oczyść organizm, wzmocnij jelita, pokonaj bezsenność i przewlekłe zmęczenie! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 397, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dieta oczyszczająca Odporność Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Choroba Hashimoto Potrawy dietetyczne. Zdrowe żywienie.
Gatunek
Poradnik. Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria. Medycyna i zdrowie.
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szerokiej drogi : zostań kierowcą doskonałym! / Sobiesław Zasada. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Przybylik&, 2019. - 203, [5] stron : fotografie, ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.
Autor
Zasada Sobiesław (1930- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kierowcy samochodów osobowych
Temat
Zasada, Sobiesław (1930- ) Bezpieczeństwo ruchu drogowego Kierowanie pojazdami Kierowcy wyścigowi Samochody osobowe Wypadki drogowe Polska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Historia Transport i logistyka
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 656 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.
Autor
Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Macierzyństwo Stres Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa i promienna skóra : 60 potraw dla pięknej cery / Agata Ziemnicka, Julien Sosso. - Warszawa : Burda Książki-Burda Media Polska, copyright 2019. - 199, [1] strona : fotografie ; 24 cm.
Autor
Ziemnicka Agata. Sosso Julien.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Skóra (anatomia) Atrakcyjność fizyczna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Poznaj żywieniowe metody naszych prababek. Dowiedz się, jak zbudowana jest Twoja skóra i co ma na nią wpływ. A przede wszystkim - jak i czym ją karmić, by nabrała blasku! Odżywcze koktajle, sałatki, misy mocy, świeżo wyciskane soki warzywne, owsianki i omlety... Wszystko sezonowe, zainspirowane porą roku, dostępnością na bazarku, wysycone składnikami odżywczymi. Skomponowane tak, by utrzymać młodość Twojej skóry, nawilżyć ją, ochronić przed słońcem i nadać jej piękny kolor, wygładzić i wesprzeć, gdy cera jest problematyczna. Sama zdecyduj, na czym najbardziej Ci zależy, i jedz na zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Cz. 1 / Jerzy Zięba. - Wydanie 4. - Rzeszów : Egida Consulting, 2017. - 335 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Zięba Jerzy.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Higiena Leczenie uzupełniające Medycyna niekonwencjonalna Profilaktyka zdrowotna Mikroelementy Witaminy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szydełkowe zwierzątka amigurumi : 26 prostych wzorów / Sarah Zimmerman ; [tłumaczenie Dominika Kielan]. - Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2024. - 133, [3] strony : fotografie ; 27 cm.
Autor
Zimmerman Sarah. Kielan Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Amigurumi Szydełkowanie Zabawki Zwierzęta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 3 Gromiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dbam o zdrowie : higiena, aktywność, odżywianie. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, copyright 2016. - 31, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 29 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
9-13 lat Dzieci
Temat
Aktywność fizyczna Higiena Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Minecraft : podręcznik odkrywcy / tłumaczenie Anna Hikiert. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : HarperKids, copyright 2023. - 93, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież 9-13 lat 14-17 lat
Temat
Minecraft Konstrukcje
Gatunek
Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny
Oto kolejny podręcznik Minecrafta! Dzięki jego lekturze posiądziesz wiedzę i umiejętności niezbędne do tego, by stać się wytrawnym odkrywcą. To doskonały przewodnik po biomach Minecrafta, który szczegółowo opisuje, co się znajduje w każdym z nich i jakie wyzwania tam czekają, niezależnie od tego, czy chcesz wiedzieć, jak się wspinać na najwyższe szczyty, czy też jak nurkować na dno oceanu, w którym roi się od kałamarnic. Nie zapomnij też o Netherze i Endzie! Bywa tam niebezpiecznie, ale na śmiałków, którzy zdecydują się zapuścić w te rejony – i będą wiedzieli, jak sobie tam poradzić – czekają rzadkie zasoby i ekscytujące przygody. Poczuj dreszczyk przygody i przygotuj się do podboju świata Minecrafta z Podręcznikiem odkrywcy. To podstawowy ekwipunek, którego potrzebujesz, aby stać się doświadczonym podróżnikiem po niesamowitych krainach tej fantastycznej gry!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci i Młodzieży
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799(02.053.2) (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej