Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(20)
Forma i typ
Książki
(20)
Poradniki i przewodniki
(11)
Dostępność
dostępne
(16)
wypożyczone
(4)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(18)
Filia nr 1 Żarki
(1)
Filia nr 2 Libiąż
(1)
Autor
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(2)
Kempisty-Jeznach Ewa
(2)
Cioch Agnieszka
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Foell Hayden
(1)
Pokaż więcej ...
Godecka Joanna
(1)
Hipp Earl (1944- )
(1)
Honoré Carl
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Juczyński Zygfryd
(1)
Kledzik Katarzyna
(1)
Ladyne Rebekkah
(1)
Litzcke Sven
(1)
Newell Reetta
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Oleś Piotr
(1)
Perski Aleksander
(1)
Prekop Jirina
(1)
Prochwicz Marta
(1)
Rudnik Justyna
(1)
Santorski Jacek
(1)
Sapolsky Robert M
(1)
Schuh Horst
(1)
Schweizer Christel
(1)
Silverton Kate
(1)
Storoni Mithu
(1)
Strelau Jan
(1)
Umiński Krzysztof
(1)
Williamson Anna (1981- )
(1)
Wojdak-Piątkowska Magdalena
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Ziegler Sheryl
(1)
Ziemska Beata
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(6)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(10)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(20)
Język
polski
(20)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Kobieta
(1601)
Powieść amerykańska
(1538)
Rodzina
(896)
Powieść angielska
(848)
Tajemnica
(832)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Przyjaźń
(831)
Miłość
(772)
Literatura dziecięca polska
(563)
Opowiadanie polskie
(521)
Śledztwo i dochodzenie
(513)
20 w.
(491)
Relacje międzyludzkie
(487)
Powieść młodzieżowa polska
(475)
Zabójstwo
(457)
Literatura młodzieżowa polska
(446)
Poezja polska
(403)
Sekrety rodzinne
(386)
Rodzeństwo
(371)
Zwierzęta
(368)
Małżeństwo
(352)
Policjanci
(341)
II wojna światowa (1939-1945)
(335)
Nastolatki
(330)
Literatura polska
(321)
Powieść polska
(300)
Trudne sytuacje życiowe
(298)
Opowiadanie dziecięce polskie
(286)
Osoby zaginione
(282)
Magia
(275)
Dziewczęta
(270)
Historia
(252)
Wybory życiowe
(251)
Dzieci
(243)
Matki i córki
(233)
Relacja romantyczna
(230)
Wojna 1939-1945 r.
(228)
Uczucia
(216)
Żydzi
(215)
Życie codzienne
(204)
Uprowadzenie
(197)
Uczniowie
(196)
Dziecko
(193)
Pamiętniki polskie
(193)
Dziennikarze
(192)
Język polski
(192)
Psy
(190)
Wojsko
(189)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(188)
Przestępczość zorganizowana
(187)
Koty
(183)
Boże Narodzenie
(182)
Poszukiwania zaginionych
(182)
Seryjni zabójcy
(179)
Dramat polski
(175)
Powieść francuska
(163)
Ludzie a zwierzęta
(161)
Polacy za granicą
(156)
Pisarze polscy
(155)
Władcy
(154)
Powieść młodzieżowa angielska
(152)
Publicystyka polska
(152)
Zemsta
(151)
Poezja dziecięca polska
(147)
Wakacje
(143)
Podróże
(140)
Dziadkowie i wnuki
(135)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(135)
Polska
(133)
Prywatni detektywi
(129)
Zakochanie
(126)
Arystokracja
(123)
Ojcowie i córki
(123)
Literatura
(120)
Chłopcy
(112)
Marzenia
(111)
Lekarze
(110)
Ludzie bogaci
(110)
Pisarze
(110)
Kultura
(107)
Wychowanie w rodzinie
(104)
Fantastyka
(103)
Politycy
(100)
Literatura młodzieżowa angielska
(99)
Szczęście
(98)
Wsie
(98)
Filozofia
(97)
Powieść niemiecka
(97)
Sztuka
(96)
Kradzież
(95)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(95)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(94)
Prowincja
(94)
Kłamstwo
(93)
Polityka
(91)
Powieść norweska
(90)
Spisek
(90)
Zabójstwa seryjne
(90)
Mężczyzna
(89)
Czarownice i czarownicy
(88)
Literatura dziecięca angielska
(88)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(10)
Książka kucharska
(1)
Podręczniki
(1)
Poradniki
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(6)
Psychologia
(5)
Rozwój osobisty
(3)
Kulinaria
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
20 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Nie odkładaj życia na później / Joanna Godecka. - Warszawa : Wydawnictwo Muza, 2019. - 220, [4] strony ; 21 cm.
Autor
Godecka Joanna.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Stres Samopoznanie Samorealizacja Życie codzienne Motywacja Psychologia
Gatunek
Poradniki
Książka adresowana jest do osób, które odczuwają, że codzienne życie nie daje im satysfakcji, odmierzają czas od poniedziałku do weekendu albo od urlopu do urlopu i trwają w przeświadczeniu, że to co najlepsze właśnie się skończyło. Żyją w sposób będący bardziej strategią przetrwania niż spełnieniem. Nie pamiętają, że szczęśliwe życie jest umiejętnością, o którą trzeba zadbać, że dobra codzienność nie jest ofiarowanym nam prezentem, po który wystarczy sięgnąć. Sami musimy nauczyć się prosić o więcej. Autorka - terapeutka i coach - opierając się na dużym doświadczeniu i wiedzy o potrzebach Polek i Polaków pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w życiu każdemu, kto tego potrzebuje. Zachęca do zmiany sposobu życia na taki, który przynosi więcej radości, przyjemności, spełnienia i sukcesów. Zwraca również uwagę na najczęściej popełniane błędy oraz pułapki i radzi, jak ich unikać. Daje kilka rozwiązań, które pomagają ocenić, co w życiu nie działa tak jak trzeba i krok po kroku budować zadowolenie ze swojego losu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres out! : jak przejąć kontrolę nad stresem : poradnik dla młodzieży / Earl Hipp ; przełożyła Beata Ziemska. - Wydanie I. - Warszawa : You & YA, 2022. - 159, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Hipp Earl (1944- ) Ziemska Beata
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież
Temat
Regulacja emocji Stres Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 1 Żarki
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9(02.053.2) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honoré ; przeł. Krzysztof Umiński. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [3] s. ; 21 cm.
Autor
Honoré Carl. Umiński Krzysztof.
Temat
Czas Higiena psychiczna. Jakość życia. Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2022. - 159, [1] strona ; 20 cm
Autor
Hüther Gerald (1951- ). Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samoleczenie Stres Szczęście Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2021. - 190, [2] strony : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby cywilizacyjne Choroby psychosomatyczne Odporność psychiczna Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne. 2 / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2023. - 303, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroby psychosomatyczne Leczenie Radzenie sobie ze stresem Stres Wpływ na zdrowie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah Ladyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; ilustracje Hayden Foell. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2021. - 207, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Ladyne Rebekkah. Foell Hayden. Okuniewski Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres, mobbing i wypalenie zawodowe / Sven Max Litzke [!], Horst Schuh ; tł. Magdalena Wojdak-Piątkowska. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 196 s. : il. ; 25 cm.
Autor
Litzcke Sven. Wojdak-Piątkowska Magdalena. Schuh Horst.
Temat
Prześladowanie w miejscu pracy Stres Wypalenie zawodowe
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osobowość, stres a zdrowie / Nina Ogińska-Bulik, Zygfryd Juczyński. - Wyd. 2. uzup. - Warszawa : Difin, 2010. - 319 s. : il. ; 23 cm.
(Engram)
Autor
Ogińska-Bulik Nina. Juczyński Zygfryd.
Temat
Osobowość Stres
Gatunek
Podręczniki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Psychologia przełomu połowy życia / Piotr K. Oleś. - Lublin : TNKUL, 2000. - 297, [5] s. : il. ; 24 cm.
(Prace Wydziału Nauk Społecznych / Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego ; 56)
Autor
Oleś Piotr
Temat
Osobowość Psychologia rozwojowa Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poradnik na czas przełomu : o stresie, wypaleniu oraz drogach powrotu do życia w równowadze / Aleksaner Perski ; [ze szwed.] przeł. Marta Prochwicz. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 2004. - 175, [2] s. ; 20 cm.
Autor
Perski Aleksander Prochwicz Marta.
Temat
Psychoterapia Sens życia Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niespokojne dzieci : poradnik dla zaniepokojonych rodziców / Jirina Prekop, Christel Schweizer ; przeł. [z niem.] Katarzyna Kledzik. - Poznań : "Media Rodzina", cop. 1997. - 195, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Autor
Prekop Jirina Schweizer Christel. Kledzik Katarzyna.
Temat
Dziecko trudne Stres Wychowanie w rodzinie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozostałe zbiory
W koszyku
Jak żyć żeby nie zwariować : Bliżej siebie w stresie / Jacek Santorski. - Wyd. 3 zmien. - Warszawa : Jacek Santorski & CO, 1993. - 308, [1] s. ; 24 cm.
Autor
Santorski Jacek.
Temat
Psychologia Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2 Libiąż
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu / Robert M. Sapolsky ; przeł. Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010. - 448, [3] s. : il. ; 24 cm.
(Biblioteka Psychologii Współczesnej)
Autor
Sapolsky Robert M. Guzowska-Dąbrowska Małgorzata.
Temat
Stres
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jaszczurka, pawian i mądra sowa : dlaczego niegrzeczne dzieci nie istnieją / Kate Silverton ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Silverton Kate Żak Aleksandra
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Psychologia dziecka Stres Uczucia Wychowanie w rodzinie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu. Daniel-Schuwald Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odżywianie. Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja. Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osobowość a ekstremalny stres / red. naukowa ; Jan Strelau. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 368 s. ; 24 cm.
(Człowiek i Stres)
Autor
Strelau Jan.
Temat
Osobowość Stres
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, dr Reetta Newell ; tłumaczenie: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Williamson Anna (1981- ). Newell Reetta. Rudnik Justyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Lęk Stres Ataki paniki Depresja Bezsenność Zespół stresu pourazowego
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Książka Anny Williamson, brytyjskiej prezenterki telewizyjnej i radiowej, doradczyni psychologicznej i terapeutki programowania neurolingwistycznego, napisana we współpracy z dr Reettą Newell, psycholożką kliniczną, to poradnik dla osób szukających sposobów na uporanie się ze stanami lękowymi. Zawarte w nim informacje pomagają zrozumieć lęk, a wskazówki – radzić sobie z lękiem i powiązanymi z nim problemami. Autorki zgłębiają tu tematy dotyczące ataków paniki, lęków społecznych, bezsenności, obniżenia nastroju, depresji, „samoleczenia” oraz różnego rodzaju fizycznych dolegliwości. Każdy z tych problemów omówiony jest w osobnym rozdziale. Anna Williamson dzieli się tu osobistymi doświadczeniami związanymi z zaburzeniami lękowymi, a Reetta Newell uzupełnia poruszane przez nią kwestie komentarzem i poradami psychologicznymi.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wzmocnij odporność w 7 tygodni : oczyść organizm, wzmocnij jelita, pokonaj bezsenność i przewlekłe zmęczenie! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2021. - 397, [2] strony : fotografie ; 24 cm.
Autor
Zaremba Marek (dietetyk).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dieta oczyszczająca Odporność Profilaktyka zdrowotna Sen Stres Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wypalona mama : co zrobić, kiedy masz zwyczajnie dość? / Sheryl Ziegler ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 296 stron ; 21 cm.
Autor
Ziegler Sheryl Cioch Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Kobieta
Temat
Macierzyństwo Stres Zmęczenie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej